有颈椎病能练瑜伽吗？

2026-02-16 13:42:55

轻型的颈椎病可以继续锻炼瑜伽，但是重型的颈椎病，比如神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病，就不建议锻炼瑜伽，瑜伽的锻炼方法是改善颈部症状，增加颈部的一些肌肉锻炼，是有益的，但症状重的本身就不适宜做过强的体力运动。