1、 清洁：在使用美人鱼肚脐贴之前，首先要将肚脐周围的皮肤彻底清洁干净。可以用温水和皂液清洗，同时用毛巾轻轻擦干。
2、 粘贴：将美人鱼肚脐贴从包装中取出，撕下保护贴纸。然后，将贴片贴在肚脐周围的皮肤上，确保贴片贴紧，贴片中心对准肚脐。
3、 使用时间：每天使用美人鱼肚脐贴的时间可以根据个人情况而定，一般建议每次使用8-12小时。最好在晚上睡觉前贴上，并在第二天早晨起床后取下。
4、 按摩：在贴上美人鱼肚脐贴后，可以适度进行按摩。用手指轻轻按摩肚脐周围，帮助贴片更好地吸收和发挥作用。