中考前一周的冲刺方法（建议收藏）

1、调整自身状态话说：身体是革命的本钱。很多同学在考试前会产生焦虑、紧张的心态，这是很正常的，但这种心情一定程度上也会影响我们在考场上的答题思路，因此我们一定要调整好自己的状态，积极地走上考场。

2、作息规律、饮食清淡在考试前，很多家长会给孩子做很多大餐，但是突然增加营养孩子的身体可能接受不了，从而达到适得其反的效果，因此，考前一定要清淡饮食，最好不要和平时相差过大，作息规律，不要熬夜，休息好才有精神认真答题。

3、错题巩固在平时的学习过程中，老师会让同学们整理错题。考试前最好将错题本全部过一遍，将平时易错易混淆的知识点加以巩固。

4、熟悉试卷、题型考前一周内，将各科试卷的题型、分值、难易程度加以熟悉，安排好自己的答题顺序以及答题时间，如此在答题时才可以迎刃有余。

5、整理好考试用品每年都有忘记带准考证或者身份证的同学，这很容易影响考试时的状态，所以，考试前一定要收拾好自己的考试用品：准考证、2B铅笔、橡皮、黑色签字笔、透明笔袋、量角器、三角板、计算器……