红豆有哪些功效，吃红豆要注意哪些问题
1、红豆含有丰富的铁元素，能补血造血。能改善女性月经期间面色苍白和手脚冰凉的症状。
3、红豆能治疗便秘。所以肠胃功能不好，容易便秘的人，要多吃红豆促进肠胃蠕动促进排便。
5、红豆也不能和猪肉一起吃，吃了会导致胃肠不适，甚至腹痛。所以吃了红豆就不要吃猪肉。
1、红豆含有丰富的铁元素，能补血造血。能改善女性月经期间面色苍白和手脚冰凉的症状。
3、红豆能治疗便秘。所以肠胃功能不好，容易便秘的人，要多吃红豆促进肠胃蠕动促进排便。
5、红豆也不能和猪肉一起吃，吃了会导致胃肠不适，甚至腹痛。所以吃了红豆就不要吃猪肉。