如何预防致病细菌或病毒的传染

1、不去致病细菌或者病毒多的地区，避免被传染。

2、不去人流多的地方。人多的地方就存在人与人之间的近距离接触，极易发生病毒传染。

3、使用公筷。聚餐的时候，一定要使用公筷，避免病毒的唾液传播。

4、戴口罩。普通的口罩达不到隔离病毒的效果，应戴上医用口罩或者N95口罩以达到隔离病毒的作用。

5、外出回来后要勤洗手、勤换衣，以降低病毒传染的可能。

6、饮食上营养均衡。给自己补充足够的营养物质，并保证营养均衡，以提高自身抵抗病毒的能力。

7、多做运动。每天做一个小时的运动，提高机体的运作能力和抵抗力。