来大姨妈期间感到身体不舒服怎么办

1、跟领导请假休息一天。来大姨妈的头三天，整个人都会感觉很疲惫，这个时候，最好可以多休息，有的人来第一天肚子痛得很厉害，有的是第三天肚子痛的厉害。可以根据自己的情况，在最难受的那萼甜啭逖天，就跟领导请假，在家里休息。

3、不要熬夜。来大姨妈的这几天，要做到早睡，不要熬夜，尽量让自己多睡一会，这样身体在睡眠中就会得到休息。

5、注意保暖。来大姨妈，身体在排血，多多少少都会带着身体里的一些正常血液，所以身体的温俣觊鄄幼度会比平常低，这个时候就要注意保暖，平时坐着可以拿暖宝贴贴在肚子的衣服外面。