拉大便出血怎么办

1、不要惊慌。先回顾一下自己最近的生活饮食习惯，还有作息习惯。是不是最近熬夜太多，经常吃太硬的东西了，或者吃难以消化的东西了。

3、不吃烧烤或者比较硬，难以消化的食物。烧烤的食物虽然好吃，但很热气，而且不好消化，还有一些比较硬的食物，或者高热量的食物，最好少吃一些。

5、早餐熬一点粥喝。对于上班族来说，吃早餐都是很匆忙的，巡綮碣褂或者直接奔跑在路上的时候吃的早餐，都没有经过慢慢嚼就吞下去，这样也是很不好的，最好提前一天晚上，电饭煲预约煮粥，这样第二天起床就能吃到热腾腾的粥了。