自游泳游快的技巧

1、身体身体保持平行状态，以便减少身体受到的水的阻力。

3、呼吸注意用嘴呼吸，等身体转动时，头部转动（注意不要昂起头来犬匮渝扮）用半边嘴呼吸，以能起到减少换气时间加游泳速度的效果。

5、转动换气时辅助身体以30度左右转动（像木头转动），头部平直推动水流前进，头部处形成小水坑便于换气呼吸。