1、脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用
3、柚子这是水果针对头痛症状的缓解具有一定的帮助
5、草莓对于治疗头痛也是有很好的效果
7、菠菜能降血压，预防宿醉，缓解头痛
