冬天手脚冰冷怎么去调理呢

1、手脚冰凉但身体没有其他不适，这不属于疾病的范畴。手脚冰凉的一般原因大有下列几方面：

3、另外，还有一些不好的习惯，也会造成手脚冰冷。第一：久坐不动。第二：过度节食。第三：穿紧身衣裤。第四：吃寒凉食物。

6、第二：当归生姜羊肉汤。所需材料有当归，生姜，羊肉、黄酒、食盐等调味品各适量。这汤具有益气补血、温中祛寒的作用，适合阳虚、血虚体质者食用。

8、除了吃之外，我们还可以有以下这些方面。第一：不熬夜。第二：上下班快步走。第三：穿宽松衣物。第四：揉搓手脚。第五：睡觉时护好脚。第六：晒太阳。