1、对于现在的学生党来说，当长时间的看书时，应该让眼睛休息一段时间，做做眼保健操，眺望向远处看看等。
3、现在的中年人都喜欢熬夜加班等，长时间熬夜会使眼睛充血，所以导致损害视力，所以要尽量减少熬夜时间。
