敲胆经瘦大腿的详细方法

1、　　敲胆经瘦腿正确方法：　　1.敲胆经要敲两条腿，不然的话一条一腿粗，另一条腿细就不好了。　

3、　3.办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。　

5、　5.不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。