辟谷长寿养生

、辟谷长寿养生!辟谷古称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮、清肠等，即不吃五谷，但可以吃果品、营养性植物、补益药物和饮水，所以，养生性的辟谷并非绝食。除饮水服气外，还服用一些辅助食物: 如白术、山药等，这些食物，大多数可以补养气血，所以能够解饥、祛病、延年。

2、辟谷在不食期间，其实并不是什么也不吃，而是食气，吃的自然能量，精华之灵气，在静心状态下，消散能量较少，加之通过吞服灵气，采集到能量后再用自身的功能把能量转变为自身的能量来供自身想用。这样就可以延缓本身器官的疲劳。从而起到延缓寿命的作用，使人类的寿命延长。

2、宋代词人苏东坡节食养生：苏东坡认为“淡而有味”、“淡而轻身”、“淡而益寿”。曾在《辟谷说》中记述道：一人堕入洞中不能出，效龟息，“遂不复饥，身强力壮。后，卒还家，不食”。还曾在杂记中记载食阳光止饿。

4、美国《生活与健康》杂志编辑福斯医生:辟谷时我感觉到更有活力，心智更灵敏，睡得更好。他把你更拉向上帝，你会有更清楚的眼睛，更敏锐的大脑，更富弹性的步伐，和更高的工作效率。为了精神与身体的健康，试一试辟谷吧!辟谷请选择太乙辟谷养生禅，太乙辟谷是您最好的选择!