怎么缓解学习的压力

1、学会合理安排时间。每个人都要学会管理时间，最好自己制作一个适合自己的时间表，要尽量严格按照时间表上的作息时间学习，这样才能保证你的时间不会被浪费，生活规律。

3、今日事今日毕。现在学生仗充哔粞普遍存在做事拖沓的情况，也就是所说的拖延症，做事一拖再拖很容易出大问题，今天的事没做完，明天又有新的事情，长此以往，你每天都生活在忙碌当中，但是有没得到什么收获。

5、和父母朋友谈心。学习上有压力的时候要多和父母朋友谈心，有些事情或者烦心事说出来就好了，一直憋在心里容易导致心理问题。