月经期必知的七大注意事项

1、禁止捶腰：经期难免会出现不适，有些女性朋友喜欢捶腰来缓解痛处，捶腰会让盆腔充血，导致经期延长。

2、禁止穿紧身内衣裤：紧身内衣裤阻塞血液循环。因此，选择舒适宽松的比较好。

3、禁止饮酒：经期饮酒容易造成肝负担，因此，经期，要忌口。

4、禁止拔牙：在经期拔牙后，本来身体就处于虚弱状态，然后拔牙后的种种不适，会影响食欲。

5、禁止喝浓饮料：浓茶和咖啡都是容易刺激心血管、神经。对月经期不宜。

6、夫妻生活：在月经期，夫妻生活，容易感染细菌，引起子宫感染。

7、疯狂唱歌：经期中的女性声带会变得比较脆弱，如果保持大声持续唱歌，容易损坏声带。