1、银耳与莲子用温水泡两个小时，银耳洗干净，扳成小块，莲子去心。
2、用沙锅，放适量的水，放莲子和银耳进去。
3、中火煮开，小火1个半小时。
4、木瓜去皮去子，洗净，却成小块
5、把木瓜和冰糖放进沙锅里，煮十分钟