海带番茄丝瓜切面疙瘩汤---便秘小菜谱

1、面粉放入盆，揉成面团。

2、将面团在案板上揉成长条状。

3、用菜刀将面切成这种小块的面块疙瘩。

4、海带泡发后洗净备用。

5、用刀切成段，备用。

6、丝瓜刮去皮，切成薄片。

7、番茄烫掉皮。

8、切成片。

9、现在锅里放入水，烧开。

10、放入海带丝先煮。

11、等到海带丝煮熟以后，加入切好的面块。

12、等面片下锅搅拌均匀后，重新烧滚锅里的汤。

13、加入切好的丝瓜片。

14、搅拌均匀。

15、煮至面块疙瘩和丝瓜都熟透。

16、最后加入切好的番茄。

17、搅拌均匀，再煮约2分钟，让各种食材味道充分融合。

18、加香油、花椒油和盐调味。

19、好吃的海带番茄丝瓜肉片切面疙瘩汤就做好了，味道非常好。