营养素对智力发展影响，如何提高孩子的智力。
1、蛋白质和糖、脂肪、胆固醇用于构成脑细胞，在学习、记忆中起作用。
3、一些氨基酸，如色氨酸、酪氨酸、谷氨酸等，对学习过程有重要影响。
5、多吃些蔬菜水果。使孩子获取足够的维生素和无机盐这些重要的神经营养物质。
7、让孩子适量吃些硬果类食品。
1、蛋白质和糖、脂肪、胆固醇用于构成脑细胞，在学习、记忆中起作用。
3、一些氨基酸，如色氨酸、酪氨酸、谷氨酸等，对学习过程有重要影响。
5、多吃些蔬菜水果。使孩子获取足够的维生素和无机盐这些重要的神经营养物质。
7、让孩子适量吃些硬果类食品。