1、 准备好食材。2. 冬瓜去皮。
2、 冬瓜去瓤，切块。
3、 锅中热油，爆香蒜末。5. 将冬瓜和海带下锅，炒 2 分钟。
4、 加入水和虾米煮熟后焖 5 分钟。7. 放少许盐调味，即可出锅。
5、 最后撒上点葱花，鲜美好喝的冬瓜海带汤出锅了！
