低脂的香煎巴沙鱼做法

2024-10-13 17:26:54

1、准备材料

低脂的香煎巴沙鱼做法

2、巴沙鱼切小块,加一勺生抽,一勺料酒,少许姜丝,一小勺淀粉抓匀腌制10分钟左右。

低脂的香煎巴沙鱼做法

3、锅里水烧开,放玉米和豌豆焯水两分钟捞出。

低脂的香煎巴沙鱼做法

4、像这个样子

低脂的香煎巴沙鱼做法

5、另起锅倒少许油,放巴沙鱼两面煎黄,摆盘就可以了。

低脂的香煎巴沙鱼做法

6、嫩滑好吃哦

低脂的香煎巴沙鱼做法
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