比较好吃的暖心粥南瓜藜麦小米粥

2024-10-24 23:40:30

1、将藜谷洗净，倒入锅内，加水煮至低热

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2、炖20分钟

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3、熬的同时准备南瓜，洗净切小块（最好选普通的切块南瓜）

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4、熬8分钟，拿勺稍微把南瓜搅一搅碎

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5、把火开四到五分钟，你就会出锅了

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6、美味营养

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