老年人气虚怎么办

2024-10-16 09:05:50

1、要保持稳定乐观的心态，不要过度疲劳。可以听听轻音乐，陶冶情操。

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3、注意劳逸结合，，平时避免出汗受风，注意居住地方温暖适宜，不要潮湿。

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5、注意穴位保健，可以按揉气海，关元穴。还可以艾灸等。

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