减脂餐之辣炒荞麦面
1、将卷心菜切丝;辣椒、大蒜切碎。

2、荞麦面煮至 7 分熟,沥水备用。

3、平底锅预热,滴入少许油,将蒜泥、辣椒炒出香味,放入卷心菜翻炒几分钟,再放入荞麦面快速翻炒,出锅前撒少许盐和生抽调味即可。

4、辣炒荞麦面就做好了。

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1、将卷心菜切丝;辣椒、大蒜切碎。

2、荞麦面煮至 7 分熟,沥水备用。

3、平底锅预热,滴入少许油,将蒜泥、辣椒炒出香味,放入卷心菜翻炒几分钟,再放入荞麦面快速翻炒,出锅前撒少许盐和生抽调味即可。

4、辣炒荞麦面就做好了。
