1、秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油
2、放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘
3、备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。
4、热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香
5、淋在装盘的秋葵上
6、完成简单易做的蒜蓉秋葵
