1、 一、平时多进行运动，加强锻炼，提高人体的正气，“正气存内，邪不可干”，人体内正气旺盛，风邪不易侵入。
2、 二、注意保持精神愉快闲适、足够的睡眠时间。
3、 三、预防面瘫，关键还是要注意防寒，尤其是要根据气候避免寒风长久拂面)。