萝卜丝炒蒜苗------营养美味
1、取1把蒜苗，清洗干净后，把蒜苗切成细丝状，放在盘中。
3、洗锅，点火，在锅中加入5ml左右的油，把火调到大火档，
5、把蒜苗和萝卜丝平铺在锅底炕一会儿，然后再翻炒几下，
7、然后，再在锅中加入1勺南德，翻炒几下，让南德和菜混合均匀，
9、盛起，装入盘中。
1、取1把蒜苗，清洗干净后，把蒜苗切成细丝状，放在盘中。
3、洗锅，点火，在锅中加入5ml左右的油，把火调到大火档，
5、把蒜苗和萝卜丝平铺在锅底炕一会儿，然后再翻炒几下，
7、然后，再在锅中加入1勺南德，翻炒几下，让南德和菜混合均匀，
9、盛起，装入盘中。