美味营养:南瓜粥

2024-10-12 08:54:37

1、方正大米50g

美味营养:南瓜粥

2、大米淘洗干净,放入电饭煲中

美味营养:南瓜粥

3、南瓜一个,实耗半个,洗一下。最好做南瓜粥采用绿色南瓜。因为绿色的南瓜盛产在中国的北方甜度。它的甜度比较高,远远高于这种所谓日本南瓜。

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4、切开,挖掉籽

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5、南瓜去皮,切条后,切成小片

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6、放入电饭煲中,通电

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7、大约熬40分钟

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8、出现粘稠的状态就可以了

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9、出锅啦

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