孕妇如何缓解妊娠呕吐带来的不适

1、出现呕吐症状时，多注意休息。多一做一些花样菜，从感官上刺激食欲。吃一些消化而营养丰富的食物，可以少吃多餐，可以加强胃的排空。

4、食疗法。原料，米醋60毫升，白糖30克，鸡蛋一个用法，先将米醋煮沸，加白糖，鸡蛋，待鸡蛋半熟，全部一次吃完，每日两次作用，能补中和胃，辅助治疗妊娠呕吐

6、原料，萝卜籽15克，鲜姜15克，柚子皮15克用法，三味共煎，加水一碗，煮成半碗，饮用功能，温中，辅助治疗妊娠呕吐