剖腹产和顺产后都该注意什么

1、第一次排尿】●自然分娩 非常消耗体力，加上会阴部切口疼痛，新妈咪常常感觉不到尿意，因此无论有无尿意都应在分娩后2小时内尝试排尿。尽早排尿有利于降低泌鄢鹎舂钻尿道感染的几率，避免尿潴留的发生。一般妈咪在顺产后4～6小时内就可自己小便，排尿时应尽量放松，如果没有尿意，可用手按一按小腹部下方或使用温水敷小腹以及会阴部位，刺激排尿。产后妈咪可以使用产妇护理垫，轻松应对恶露。剖宫产 剖宫产妈咪在拔出导尿管后，如果还不能下床，在床上自己排尿是一个挑战。鼓励剖宫产妈咪多饮水，采取舒适的排尿姿势，有耐心地多次尝试，一定可以顺利排尿。

3、【第一次吃流食】●自然分娩 自然分娩的妈咪产后就可以吃容易消化的流食或半流食，如无渣粥、蔬菜粥、肉末粥、面条等，不要吃油腻的食物，由少到多，逐渐增加食量。●剖宫产 剖宫产术后6小时，可进食少量不含糖、奶的流食，待24小时左右排气后，再吃些半流食，如蒸蛋羹、稀饭、面条等。

5、【第一次下床】●自然分娩 自然分娩的妈咪由于产后疲劳，应卧床休息一段时间，自觉身体恢复后再准备下床。下床前，先坐起来，自我感觉良好时再缓慢下床，如果失血过多，应在家人的陪护下下床活动。●剖宫产 剖宫产妈咪术后24小时应下床活动，虽然此时伤口还会痛，为了尽早恢复健康，预防术后并发症的发生，第一次下床活动应靠自己的毅力战胜疼痛，勇敢地站起来。术后越早活动四肢，越早翻身，下床越容易。下床前，通过摇动手柄抬高病床让自己坐起来，然后再挪动双腿，这样下床难度会小些。下床后，在家人陪护下，先在床边活动，身体适应后再扩大活动范围，但应避免屏气用力等增加腹压的动作。

7、【第一次喝水】●自然分娩 自然分娩的妈咪产程中会大量出汗，随着产后机体的恢复，也会大量出汗，喝水一来可以补充因失血和出汗丢失的水分，二来充足的水分还可以促进泌乳。自然分娩的妈咪喝水时间不受限制，随时可以喝。自然分娩的妈咪在产后就可以用收腹带，一般护士也会在顺产完后帮忙给妈咪缠上。●剖宫产 剖宫产的妈咪术后6小时才能喝水，以温水为宜，一次不要喝太多。此外，可以适当吃点咸味食物补充盐分。如果剖腹产妈咪2~3天内，还没有分泌乳汁的话，可以给宝宝选择合适的奶粉，放在奶瓶里，给宝宝冲调来喝。