冬瓜的食用功效

1、冬瓜是老百姓们常见常吃的一种瓜果类蔬菜，味道清爽，甘甜，可以用来清炒，或红烧，或炖汤，还可以做成糖果糕点，有着各种各样的食用方法。

3、冬瓜的含水量很高，有着利尿的功效。如果感到浑身燥热，小便不通，可以适当食用一些冬瓜，最好是炖汤食用。

5、因为冬瓜的热量很低，即使食用的量稍微多些，也不会导致人体肥胖，所以想要瘦身的人士可以多吃些，当然，也不能过量哦。