海参对上班族的保养功效有哪些

现在生活中很多白领们都是久坐不动，而且工作压力大，长期使用电脑，加班，几乎所有的白领都存在亚健康状态。甚至很多人的身体状态还不如老人，这并不是一个好现象。但是很多白领似乎意识不到这样的问题。冬季养生，白领们应该如何做呢?下面我们就一起来看看吧!

2、海参富含胶原蛋白，长期食用对改善皮肤肤质有很好的效果；此外，海参更富含其他营养物晨月鲈蜉质，比如海参独有的精氨酸。精氨酸对人体肝肾有很好的滋补效果，长期食用，可改善人们白天精神状态和晚上踔伉劾钓睡眠质量，尤其对“高压上班族”效果更明显。传统中医认为，海参有养血润肤、补肾益精等功效，作用更胜人参虫草。海参所含胶原蛋白可生血养血，使皮肤更充盈、红润有光泽，而海参含有的硫酸软骨素、酸性粘多糖有很好的抗衰老作用，同时可提振精神，增强免疫力。

2、据国家卫生部门调查数据显示，我国都市人群健康状况不甚理想，疲劳、失眠、焦虑等亚健康状态人群已占七成，而肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌等恶性癌症的发病率也在成倍上升。

消除亚健康，还是海参好

1、根据多方媒体报道，入冬后白领热衷进补，和多地方的海参专卖店销售火爆，海参内含有18种氨基酸和铁、铜、钙、锰等20余种微量元素，是高级滋补营养品，既适用于中老年人滋补养生，也适用白领男女补益气血、滋阴补肾。对于长期处于亚健康状态的白领人士来说，食用海参可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。