顺其自然的辟谷

清静无为，上善若水。顺应自己的内心，顺其自然的辟谷。

辟谷不只是用来修身，更重要的是修心。

1、有许多人辟谷都是想解决自己的一些问题，身体上的和心理上的 。为什么辟谷大多都会在僻静的山区里？幽静，可以让人更好的去思考自己。

2、 做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

4、 活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

6、 生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。