1、首先，要保持微笑。笑是居然感染力的。微笑给自己，也给别人。与自己是提醒自己要保持好的心态，与别人，是礼貌。
3、每天空出一些时间，好好的一个待会儿。哪怕只是发呆。让自己的大脑放空。把大脑清理干净，才能装下更多快乐的事情。
