养生食补南瓜板栗胚芽谷物米粥的做法

2026-02-17 12:22:44

1、准备所有食材

养生食补南瓜板栗胚芽谷物米粥的做法

2、板栗切薄片，南瓜切小块

养生食补南瓜板栗胚芽谷物米粥的做法

3、胚芽谷物米洗两遍

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4、板栗、贝贝南瓜、胚芽米一起放入炖盅，加适量水

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5、炖盅预约煮粥

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6、第二天起来就做好啦

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7、搭配裙带菜蛋烧、肉松，完美

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