孕妇期间应该吃什么,不应该吃什么

2024-10-14 08:00:29

1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素以及钙和铁的需求。

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3、多吃谷类,花生,鸡蛋等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

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