分享4款美体减肥美味汤

2024-10-13 20:48:40

1、香菇高丽菜汤  主要材料有:洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克、荷兰芹100克。  步骤:  1.直接把上面所有的食材都清洗干净,都切成细丝备用。  2.锅中加入适量清水,放入所有食材一起用水煎煮,等到食材快要煮熟的时候,直接放入准备好的调味品即可。  这道蔬菜汤制作方法很是简单,其方法很简单。而且这款汤补所富含的营养不容小觑,是众多肥胖者不能错过的美味食物。

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3、牛蒡萝卜豆汤  主要材料有:牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克。  步骤:  1.将牛蒡清洗干净直接切成小块备用,白萝卜、红萝卜清洗干净一起切成块。  2.把所有的食材一起放入锅中,直接加入适量清水开始煎煮。  这汤富含多种维生素、矿物质,这对于人体身体有很大的帮助,这不仅能够补充身体所需的营养,而且还是瘦身美容的好帮手。

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