害怕吃药怎么办如何克服吃药恐惧症

1、自我鼓励这种属于精神战胜法，就是在吃药之前不停在心里鼓励自己：我能行，我一定能行。为自己加油打气，然后一鼓作气把药吃完。平时多鼓励自己，勇敢去面对困难，克服困难，不仅是在吃药方面，在以后的工作生活中也会起到很大作用。

3、温水冲服对于颗粒类的药物，比如感冒灵颗粒，沫沫建议选用温水冲服。首先把颗粒倒进杯子里，然后倒入热水搅拌一下，待稍微冷却下就可以服用了，如果怕苦，可事先在杯子里放颗冰糖，降低药的苦味。（温水冲服虽然降低了吃药的难度，但同时也降低了药效，如果不是特别怕吃药的人，建议还是选择温水送服吧。）

5、一气呵成喝药不是喝茶，不是一口一口地抿，如果你把药当成茶一样来喝，你不觉得苦才怪。对于越苦的药，喝的动作就要越快，减少药物在口中停留的时间，这样才不会觉得那么苦。