1、南瓜籽洗净
2、水控制
3、烧水
4、加入香料,盐和菊花，加入菊花是为了不上火，加入南瓜籽，煮10分钟，水开后，会有漂浮沫子，捞出。
5、煮熟后，最麻烦的一步是把它放进不粘锅里，用最小的热量炒熟。
6、成品出炉，香脆。
7、要炒40分钟左右。
