1、鸡胸肉切丁用淀粉，生抽，胡椒粉腌制1猱蝰逾鸾5-20分钟，虾仁洗净用淀粉和料酒腌制同样时间；莲藕切片，彩椒切块，娃娃菜切片备用
3、热锅冷油放入姜蒜片爆香，放入虾仁翻炒
5、加入花椰菜和莲藕继续翻炒
7、最后放入娃娃菜和彩椒
9、盛盘，色香味俱全，真香！
