如何预防猝死

1、日常生活应保持生活规律，注意保健，不可由着性子和个人喜好来安排衣食住行。尤其是白领阶层，更要注意劳逸结合、量力而行，不要经常熬夜，戒酒、戒烟。

3、定期体检，应随时检查血压、血脂。因为高血压、高血脂是心笥苁嗥悍血管系统疾病发生的高风险因素。要坚决控制体重。有资料显示，体重超过标准20%，则冠心病突发的危险性增加1倍。