老人营养餐——芹菜苹果汁

2024-10-14 23:48:19

1、芹菜去根,摘去叶子后洗净,切成段放入沸水焯2分钟。

老人营养餐——芹菜苹果汁

2、青苹果放在淡盐水中洗净,去核后切成小块。

老人营养餐——芹菜苹果汁

3、料理机内放入苹果块、芹菜和饮用水,按键榨成汁。

老人营养餐——芹菜苹果汁

4、榨好的蔬菜果汁倒入杯中,根据爱好加入少许蜂蜜,也可以加点冰。

老人营养餐——芹菜苹果汁
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