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怎样解决便秘
2024-10-12 18:16:19
1、梨子和苹果都是一样,富含很多的维生素,不它们仅有良好的口感,还促进消化,利于通便秘。早上起床后,不要吃任何东西,直接空腹吃一个梨子。
3、过几个小时后,就会想去排便。
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