1、将眼睛拨开不要眨眼，用手将眼睛拨开，分别用拇指和食指上下撑开眼。
3、捏住美瞳大拇指和食指捏住美瞳，按住挪动，向外取出即可。
5、寻求医生帮助如果眼睛十分难受，自己没有办法取出可以选择去医院眼科寻求医生帮忙。
