怎么可以瘦小腿

1、坐在地上，将一只脚抬到90度，这样这只腿就绷直了，然后用拳头拍打小腿，每次坚持8分钟左右。

3、可以把枕头夹在小腿间，坐在床边，大腿小腿呈90度，缓缓抬起两小腿，保持8秒钟，然后放下小腿。重复20次。坚持一个月，效果会很明显哦。

5、少吃一切食盐，食盐的摄入量直接决定了腿的粗细程度。