我是怎样戒烟的

1、20多年前，我从学校刚刚走出来。由于好奇，抽上了烟，可能觉得抽烟的样子很酷吧。我记得那时候，我觉得香烟的味道很怪，很呛人。

3、很多年过去了，我发现我是周围朋友中吸烟最猛的人。一天一包，有时候竟然还不够！奇迹的是我既不咳嗽，也不吐痰，每年都体检，一直没发现问题。

5、高高兴兴的从医院回家在小区门口，门卫递来一根烟，让我压压惊。我拒绝了。到家把最后一包烟放在桌子上，我在想，这包烟就不拆开了吧。就这么开始戒烟了，做了戒烟的决定，但是没写保证书，没有把打火机扔了，也没有把烟灰缸砸了。我得感谢医生，感谢医生今天说我一切正常！

7、同事们都知道我戒烟了大家都不再递给我香烟，我说没事，你们仍然可以在我面前抽烟，我不反感。确实，别人吸烟，那烟味我都会感到非常亲切。但是我始终没抽一根。感谢我的同事们，他们都表示支持我戒烟，他们的行为都很善意。

9、第二十天左右我开车去邻省玩玩，转了3天时间。除了车子进服务区，基本上都想不起来香烟的事情。有次进服务区，我很想笑，我把车开进来干什么？既不疲劳，也不想上厕所，我是来看别人抽烟的吗。后来又去爬了一次山，也是3天时间。运动和旅游都能让我分分心，让我忘了香烟，也忘了我在戒烟，这样才好。脑子里没有烟才是最好的戒烟。

11、半年左右，戒烟算是成功了朋友们都非常敬仰的看着我说：你这种人不能当朋友，对自己都那么狠，可想而知对别人了！我突然觉得从他们那儿飘过来的烟味有点呛人！