预防糖尿病的小贴士

1、不能暴饮暴食，饭菜要均衡搭配，饮食切忌单一，要常吃水果和蔬菜。

2、每天要有适当的运动，让体内的食物得到合理的吸收，让身体的每个细胞充满活力，运动可以让你的身体不会随意偏胖，现在大多数人患上糖尿病是同肥胖有很大关系的。

3、每天都有一个愉快的心情，常常微笑，减小自己的压力。

4、要固定要医院去进行检查，如果有的话需尽快治疗。

5、培养自己的兴趣爱好，让自己每天都有好心情是治愈任何病的好方法。