1、将适量热水和50克食用盐放在洗脸盆中搅拌均匀，清洗头发和头皮，按摩头部，约2~3分钟之后再以清水冲洗干净，目的是杀菌消炎。
2、徐长卿30克
3、锅中清水适量，徐长卿倒入水中，将锅置于火上，大火至水烧开后文火10分钟
