怎样让宝宝吃蔬菜？

1、不要强迫孩子。一开始，宝宝不爱吃某种蔬菜时，妈妈还会哄，慢慢的就失去了耐性，连骗带吓，有时候，甚至强制孩子吃，可是越是强迫孩子，孩子就越反抗。生起气来，有时候，干脆就不吃饭了。

2、变个花样。不一定所有的菜都要按照原样吃呀，宝宝不爱吃，无非是先看到了，然后第一个反应就是，我不喜欢吃。假如宝宝，看到的，不是蔬菜原来的样子呢？比如，给宝宝做汤的时候，可以把他不喜欢吃的蔬菜，剁成馅料，做成丸子，给宝宝吃。或者包饺子，剁碎了的蔬菜，颜色，气味，都会清淡很多。这样子宝宝也比较容易接受。

3、妈妈的厨艺。妈妈们可以把蔬菜，做成不同的样式，做成不同的形状，五颜六色的蔬菜，完全可以做成一个童话故事。这样的厨艺教程有太多了，搜一艘就可以了，红色的胡萝卜，绿色的芹菜，西兰花，都是可以当做色彩来点缀饭菜的。

1、用游戏的方式，比如，某样宝宝不爱吃的蔬菜，爸爸妈妈可以跟宝宝做游戏，如果谁吃了，谁就是超级英雄，（宝宝喜欢的，任何的动画片里人物，都可以作为替带。）用鼓励法，如果宝宝吃了自己不喜欢的蔬菜，爸爸妈妈要及时的给予鼓励，夸一夸宝宝。

2、动员宝宝身边的小伙伴们，孩子们有时候有从众心理，比如某个要好的小伙伴，怎么怎么了，宝宝也会跟着学。请小伙伴们来家里吃饭，宝宝看到小伙伴们都吃的津津有味，自己也会不自觉跟着吃。这就是为什么很多宝宝，在幼儿园和在家完全是两个人了。

3、给宝宝讲一些蔬菜小知识，寓教于乐嘛。孩子既涨了知识，又吃了有益于身体金康的食物。何乐不为。

只要爸爸妈妈们细心点，耐心点。总有办法可以让宝宝爱上吃蔬菜的。