1、吃红肉的时候，喝红酒，能减少脂肪吸收，尤其是节食的阶段喝点红酒精神会放松很多
3、改善睡眠质量，尤其是白天压力大，晚上睡前喝些红酒，很容易入眠
5、有痛经现象的可以在来事前一周喝红酒，会让血管放松，等例假的时候会减少淤血的疼痛感
