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儿童快速入睡小窍门
2024-10-30 00:14:04
1、多让孩子运动;小孩子精力比较充沛,让孩子多做运动或帮忙做家务,释放下多余的精力。
3、讲睡前小故事;在入睡前给孩子讲一些助眠的小故事,孩子听着就睡着了。
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